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Sortir de la passivité

Vous est-il déjà arrivé, face à une situation qui vous posait problème, de rester bloqué et de ne rien mettre en œuvre pour la résoudre ?

Il s’agit de comportements passifs qui consistent « à ne rien faire pour résoudre le problème ». Bien entendu, on n’agit pas consciemment de la sorte, mais on reste bloqué dans une situation sans trouver d’issue.


Selon l’analyse transactionnelle, il existe 4 types de comportements passifs :


L’inaction « Ne rien faire »

  • La personne n'est pas bien dans sa situation, mais ne fait rien pour changer.

  • Elle est inhibée par ses pensées et ses peurs.

Se sur-adapter

  • La personne va attacher beaucoup d’importance au regard des autres.

  • Au lieu d’atteindre ses propres attentes, elle va en faire « trop » pour se conformer à celles des autres.

S'agiter

  • Multiplier les activités sans jamais résoudre le problème de fond

  • La personne est tendue et court dans tous les sens (elle s’agite).

  • La personne est débordée par de multitudes activités et sans but concret, qui risquent de la mener au surmenage.

  • « Je m'occupe l'esprit pour ne pas penser à mon problème. »

Être violent

  • La personne est agressive envers elle-même ou envers les autres.

  • Elle risque de se blesser ou de tomber malade en retournant cette agressivité contre elle-même.

  • Elle est incapable de résoudre le problème.



Comment ces comportements passifs peuvent-ils se manifester

lors d’une recherche d’emploi?

  • L’inaction : « Il surfe sur internet sans but concret »

  • Se sur-adapter : « Il rédige un cv de plusieurs pages, pensant que c’est ce que tout employeur recherche. »

  • S’agiter : « Il clique pour la 10ème fois sur un site de recherche d’emploi, va se faire un café, regarde une vidéo sur le web, va courir, puis mange, sort faire un tour et revient… »

  • Violence : « Il s’énerve sur l’autre à la moindre remarque concernant sa recherche d’emploi ».



Tous ces modes de pensées et tous ces comportements vous empêchent de résoudre les problèmes et d’affronter la réalité.

Quand vous vivez une situation problématique, vous reconnaissez-vous dans un de ces comportements ? Si c’est le cas, prenez conscience de l’importance d’exprimer ses émotions.


Avez-vous besoin d’être guidé dans la recherche de vos solutions ?



Vous pouvez me contacter afin de faire le point sur votre situation.

Mon accompagnement permettra d’identifier les causes de ces comportements passifs qui vous empêchent d’avancer et vous permettra de débloquer la situation en passant à l’action.


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